Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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122,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Iglo Rahm-Spinat, Barilla Fusilli. Abendessen: Bananen, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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