Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 19,66g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: Brown Bread, Tuna in Water (Canned), Coffee, Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Hummus . Abendessen: Archer Farms Masoor Dal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Indianlife Papadums, Lamb, Skinless Chicken Breast, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|