Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Ja! Kochschinken, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Viva Vital Eiweißbrot, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Aldi Laugenbrezel, Take Away Schinken-Käse Baguette. Abendessen: Kartoffelauflauf, Jim Beam Jim Beam, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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