Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
100,7 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2018:
2912 kcal Fett: 163,21g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 301,30g.   Frühstück: Nutella Nutella, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Bresso Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Campofrio Chorizo Hot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Favorina Feinste Elisen-Minis, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





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