Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Икра, Зеленый Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Рыбный День Салат из Баклажанов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Рис с Овощами, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Глобус Печенье Слоеное Ушки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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