Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Korn Mühle Früchte Müsli. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Kirschtomaten, Lätta Margarine, Harry Weizenmischbrot, Matjessalat 35 gr. Abendessen: Schweineleber, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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