Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Шоколадные Вафли. Mittagessen: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Сушки, СПК Молочная Колбаса, Белый Хлеб, Уха. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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