Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße, Gekochtes Sauerkraut, Birkenhof Möhrengemüse, Henglein Böhmische Knödel, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Abendessen: Milram Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Edeka Weizenmehl Type 405, Südzucker Zucker, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Ei, Äpfel, Henglein Frischer Blätterteig, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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