Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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122,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 250,86g.
Frühstück: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Barilla Fusilli, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Bananen, Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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