Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Ja! Kochschinken, Lovilio Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Mittagessen: Knorr Jäger Soße, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Milbona Skyr To Go Erdbeere, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Dornfelder, Ja! Kochschinken, Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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