kleene2309's Notizen, 21 Nov 18

5.0-reloaded 🧐
61,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
1299 kcal Fett: 41,44g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 147,01g.   Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Snickers Mini Snickers, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Kirschtomaten, Nudelglück Eiernudeln. Abendessen: Alpro Kokosmilch, All Stars Hy-pro 85 White-Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pfeffernüsse, Chia-Samen, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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