Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: REWE Salat Schale Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Moreno Wiener Melange, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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🙆👼Das wird schon wieder. SChöre Grüße nach HH.
21 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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