Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
100,6 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
2491 kcal Fett: 139,80g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 222,03g.   Frühstück: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Reinert Sommerwurst, Lieken Urkorn Kraftkerni, Strauchtomaten, Bresso Kräuter der Provence, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Bofrost Soljanka. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zentis Marzipanbrote. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche





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