Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 海綿蛋糕, 林鳳營 鮮乳. Mittagessen: 花生糖, 橘子, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 乾烤花生（加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蟹肉條, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 雞大腿（不吃皮）, 綠葉生菜. Abendessen: 小黃瓜, 控肉, 湯圓, 菠菜, 炸豬排, 木瓜牛奶. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派, 拿坡里 海鮮披薩, 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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