Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Чай, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Куриные Сосиски, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хурма, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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