|
Прокатимся вниз чуток?!! :)))
|
91,8 kg
Bisher verloren: 98,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Сосиски рубленые, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Abendessen: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
меня прицепом 🚂 🎢 захватите😄😉
20 Nov 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
20 Nov 18 vom Mitglied: Lora1604
|
у меня за выходные столько в плюсе 😂вы молодец 😊👍
20 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
20 Nov 18 vom Mitglied: Нелли062
|
Что произошло?) неужто жена приехала и уголь в нашей стране разгружен?)
20 Nov 18 vom Mitglied: xset1
|
Ничего себе... все бы так катились... я вообще забыла взвеситься))))
20 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
Xset1, к сожалению, жена ещё не приезжала :( Но! Уголёк разгружался, благо, желающие помочь есть :)))
20 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
🙈🤦♀️😳вы такооой? Я о вас бы никогда так не подумала 😳😁
20 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
Ланс1986, Вы меня удивили :))) Все мужики такие. Это для Вас открытие?! :)))
20 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
Ну я вас не знаю, хоть с виду порядочный человек 😁я шучу, если что, а то подумаете еще 😁
20 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
Проверьте личку, пожалуйста, когда будет возможность. Отправила Вам сообщение.
20 Nov 18 vom Mitglied: Litmymra
|
Желающие помочь 😂я бы конечно о вас такого не подумала, но более чем поддерживаю! Здоровье главнее всего, тем более с отвесами такими 👍
20 Nov 18 vom Mitglied: xset1
|
Ланс1986, Вы мне сделали классное настроение на целый день 👍👍👍 Благодарствую!!! 🙏 И кстати, вспомнил строчку из одного резюме, когда подбирал к себе в фирму сотрудника на вакантное место: "Произвожу вид порядочного человека". Как же я хохотал, когда прочитал это 😂
20 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
Xset1, конечно главное - здоровье!!! ... особенно, когда скинешь 💯 кг :))) Возраст 55 лет?! Народ! Да в этом возрасте всё только начинается!!! Жизнь бурлит! Я же теперь со своим новым весом стал, как в молодости, очень шустрым малым :))) 🏊🏍🚵 ... а скоро и ⛷
20 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
21 Nov 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Обаятельный мужчина 😍😁да еще с чувством юмора, конечно, там очереди из желающих помочь разгрузить уголь выстраиваются 😁
21 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
Это прекрасное отношение к жизни! 👍
21 Nov 18 vom Mitglied: xset1
|
Monkery, вы все удивляете?)))
21 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|