Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2012
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2012:
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2697 kcal
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Fett: 133,45g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Apfelschorle, Rouladen, Rouladensoße, Klöße. Abendessen: Kräuterbutter, Schweinesteak oder Schnitzel, Roggenbrot, Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Sonstiges: Pfannkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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