Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Rahmspinat, Penny Markt Hinterschinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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