Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: 無糖豆漿, 肉包, 熱奶咖啡. Mittagessen: 炒豆芽, 白飯, 炒大白菜, 台畜 迷迭香雞胸肉, 地瓜葉, 豆包, 肯德基 (KFC) 炸雞, 花椰菜. Abendessen: 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 木炒耳. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 40
 Kommentare
19 Nov 18 vom Mitglied: cc1214
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19 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
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😱😱😱 偷練！！ 一大鍋炒麵只是道具吧！！ 還有飯糰應該也是！！ 🤔🤔🤔🤔😂😂
19 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
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隊長 尼歐可能只吃半碗🤔🤔🤔其他都她姐姐吃掉 不然可能被家銘傳授絕招😎😎😎
19 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
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19 Nov 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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19 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我不就暴衝ㄧ天，⬆️一公斤一直回不去啊，這幾天還乖乖沒吃違禁品，也沒用
19 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
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19 Nov 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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19 Nov 18 vom Mitglied: 95bbk
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19 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
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我已經從80上下升至82了 還在穩定上升中 快冬眠了😭😭😭
19 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
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19 Nov 18 vom Mitglied: 咕咕小吉
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19 Nov 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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19 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
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19 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
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葛格你意思是歷史新低 多了2kg？还是再少2kg？ 🤔🤔
19 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
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19 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
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