Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 20,39g.
Frühstück: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 18%, Физалис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 20%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеньки кето, Останкино Фарш Любительский. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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