Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3519 kcal
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Fett: 192,39g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 232,35g.
Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Chili (No Bun), Costco Combo Pizza. Abendessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Costco Combo Pizza, Kirkland Signature Mayonnaise, Costco Combo Pizza, Kirkland Signature Bratwurst, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature California Pistachios, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Merlot Wine, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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