Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: K-Classic Maasdamer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwälder Schinken, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Banane, Burger Knäckebrot Urtyp, Hohes C Plus Eisen. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Quark 20%, Deutsche Markenbutter, Zucker, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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