Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bauerngut Kohlwurst, Rindfleisch, Gemüseeintopf. Abendessen: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, 100% Vollkornbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Unser Land Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong, Netto Lebkuchen Zartbitter, Banane, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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