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82,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 264,25g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Buitoni Tagliatelle, Maggi Bolognese. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Laugenbrötchen, Butter, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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