Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сосиска, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Банан, Урбеч Урбеч из Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Конфета Ясный Месяц, Ударница Мармелад, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
april-30's Gewichtsverlauf
|