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Guten Morgen! Heute ist schon wieder Backtag... Mein Sohn fährt für 2 Tage mit dem Schulchor und der Instrumentalgruppe ins Probenlager ... die letzten Jahre waren es Cookies, in diesem Jahr nimmt er Muffins mit ... für 40 - 50 Leute 😌
Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen erfolgreichen Start in die neue Woche 🙋♀️☕🍵🥛
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96,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Spreewaffel Knusperlinchen, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Fol Epi Classic Hauchfein, DM Dinkel Waffeln Natur, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Zink + C, Leitungswasser, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Vivani Weiße Kuvertüre, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Spreewaffel Knusperlinchen, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori. Abendessen: Fol Epi Classic Hauchfein, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Thomy Scharfer Senf, Spitzkohlsalat, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kim Wein-Branntwein-Essig, Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋
19 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Oh je so viele muffins ? Hoffe du hast Hilfe 😳ich würde da gerne helfen 🤷♀️viel Erfolg
19 Nov 18 vom Mitglied: jelü
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phideta's Gewichtsverlauf
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