Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Eiweiß, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Edeka Tatar, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten, Clementinen, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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