Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Lidl Minutensteaks, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln, Rinderleber. Abendessen: Lidl Minutensteaks, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Harzer Roller, Rama 100% Pflanzlich, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Traube Nuss Schokolade, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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