Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Leicht und Fit Limburger, Gekochtes Ei, Line 8 Käseecken, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Zartbitter Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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