Pusteblume2307's Notizen, 18 Nov 18

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73,7 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2018:
2117 kcal Fett: 108,75g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 212,28g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst , Salami, Butter, Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Gekochtes Ei, Frischkäse, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Marmelade. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber. Abendessen: Gut & Günstig Burger . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Kaffee mit Milch, Zucker, Reichsgraf Zimtsterne, Spekulatius. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf


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