Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Taco Bell Nachos, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Cheddar Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Green Olives. Abendessen: Banana, Archer Farms Masoor Dal, Onions , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Muffin, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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