Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Кабачковая Икра, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Abendessen: Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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FrauAnna93's Gewichtsverlauf
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