Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Goji Beeren, ESN Tasty Whey, TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken. Mittagessen: 7Gün Ayran, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Gemischter Salat, Falafel, Vegetarischer Döner. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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