Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 15,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Лента Сливки 20%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Творожные булочки. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Bowling - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
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Оль,на долго ли?!😄ты ж как никто знаешь моё нелегкое положение 😄авто-реверса😄у меня якорь на ж...е
18 Nov 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
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Главное надеяться и верить!!! И все получиться!!! Главное, не сдавайся 😉
18 Nov 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
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18 Nov 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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