Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild, Äpfel, Biscoteria Butterkeks. Mittagessen: Seeberger Gerstengraupen. Abendessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung, Gekochtes Ei, Kania Gemüse-Brühe, Beste Ernte Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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