Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 380,52g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Le Gusto Kartoffelpuffer, Zucchini, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Mandarine, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Myprotein Omega 3, Leibniz Butterkeks, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Jacoby Granatapfelsaft , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Dattel. Mittagessen: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Blumenkohl, Rosenkohl, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Kiwi, Rosenkohl. Abendessen: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Myprotein Omega 3, Kania Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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