Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft, Äpfel, Gutfried Roast Turkey, Camembert, Roggenbrötchen. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki, Subway Chicken Teriyaki, Subway White Chocolate Macadamia Nut, Subway Sweet Onion Soße. Abendessen: Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs, Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A123nja's Gewichtsverlauf
|