Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate-Toffee, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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