Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 250,16g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Aldi Rahmspinat, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Abendessen: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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