ernesto.julian's Notizen, 17 Nov 18

😢😢👎
93,2 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2018:
540 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 39,25g.   Frühstück: Edeka Bio Frankendammer, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Ach Ernst, wie im Leben. Auf und ab. 😍🙋‍♀️ 
17 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen. Das wird schon. Dran bleiben  
17 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
Guten Morgen.☀️ Keine Panik, das bekommst du ganz schnell wieder hin 💪🏻✊🏻. Hab ein schönes Wochenende 🌞!! 
17 Nov 18 vom Mitglied: sunny204
Guten schönen guten Morgen 
17 Nov 18 vom Mitglied: emmra
Schönes Wochenende 
17 Nov 18 vom Mitglied: genussjunkie
Trotzdem ein schönes Wochenende🤗Lass den Kopf nicht hängen 😘 
17 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben

     
 

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