Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Картофельный Суп, Сметанин Молоко 1,5%, Голден Яблоко, 365 Дней Изюм Красный, Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Отварная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Куряночка Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Банан, Мандарины, Мандарины, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|