Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Homemade Erdbeermarmelade, Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Gemischter Salat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Milky Way Crispy Rolls. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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