Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Eierpfannkuchen, Apfelmus, Birnen, Nektarinen, Weintrauben. Mittagessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Schinken Sahne Sosse. Snacks/Sonstiges: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Dani, besser spät als nie. Wünsche dir noch einen tollen Tag!
16 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich wünsche dir einen schönen Freitag Abend 🍹🙋
16 Nov 18 vom Mitglied: emmra
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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