Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: REWE Feine Welt Vanilleschote , Zimt, Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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