Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Salz, Avocado, Cucina Mozzarella Classico. Mittagessen: Rührei, Aldi Bio Kokosöl, DM Bio Räucher Tofu, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Salz, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Champignons. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Licher Pilsener. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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