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👍
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kiwi. Abendessen: Schweinebauch, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Champagner. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Schönen Freitag 🤗
15 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
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16 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen Ernesto🙂Einen schönen Freitag wünsche ich dir🍁🌻
16 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Besser kann doch ein Freitag gar nicht beginnen. Klasse!
16 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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schönen Freitag und weiter so
16 Nov 18 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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