Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
100,1 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
2780 kcal Fett: 132,86g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 246,52g.   Frühstück: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Zucchini, Edeka Chorizo, Blumenkohl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Olivenöl, Lidl Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Dornfelder, Mandarine, Duplo Duplo. mehr...
konstantes Gewicht





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