Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Курага. Mittagessen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметанин Молоко 1,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Бифидум Бифилюкс, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Дуся Мур's Gewichtsverlauf
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