Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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2404 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Gouda, Roggenbrot, Butter, die Feine Himbeere. Mittagessen: Chiccoree, Möhren, Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Gouda, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Edel Bitter 70% Kakao, Pflaumenkuchen. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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