Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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74 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1434 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Fettarme Milch, Trio. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Käsepizza mit Gemüse. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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